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周帆说：“你确实提了一个很好的问题，这也是业余选手学直板横打普遍踫到的问题。”

小焦问：“周教练，我的正手还不错，但反手明显稳定性不够，所以有时我用推档弥补。”

周帆说：“这个你可以参考马琳的打法，如果你从小一开始学就会推档，我建议可以学马琳的打法，推档和横打结合。在不放弃推档的基础上再完善反手横打的体系。”

周帆让小焦先接反手短下旋，发现她明显拧拉吃不上力，主要原因是吃不住球。周帆的建议是要顶肘顶胯，尤其是肘一定要前顶，这样才能让球拍可以撞击来球，先撞后摩才是正解。

小焦试了几个，果然拧过来的球速度明显加快，也更有威胁了。但周帆还是不太满意，认为顶的幅度依然不够大，只有顶足才能拧出旋转。直到后来小焦拧得又转又急，周帆才点头认可。

接着是台内上旋球，周帆让她拧球的中上部，最好用拍头拧，这样更有威胁。小焦按照周帆教的方法，的确拧拉的威胁更大了，但要求一高稳定性就下降了。

周帆告诉小焦：“稳定性是在动作结构正确的基础上多加练习，直到形成肌肉记忆。”

然后是出台下旋球，接法与台内下旋球完全不同。周帆示范给焦小彤看，首先手要放松放到桌面下面，靠展腹的力量把球拉起来。小焦试了十几个球，感觉越来越流畅。

而对付出台上旋球，周帆告诉小焦可以稍微退一点再拉，这样才不容易拉球出界。渐渐地小焦领会了整个反手直拍横打的系统要领。

周帆还告诉小焦：“总体而言，拉下旋比拉上旋更需要力量，因此反手直拍横拉下旋球更要注意爆发力。”

焦小彤今天终于明白了直拍横打的体系究竟是怎么回事，很庆幸能约到周帆这个金牌教练。小焦向周帆再三道谢，然后心满意足地离开了球馆。

这时打长胶的李教练走了进来，让周帆听电话。周帆一听是李泽丰董事长的声音，连忙说：“董事长，您好。”

李董说：“小周，我想让你多参与俱乐部的运营，现在精英俱乐部想要扩大规模，准备去发达城市搞连锁俱乐部，但越发达的地方竞争就越激励，所以学会在市场上生存是重中之重。”

周帆很兴奋地说：“这正是我想学的，包括市场宣传、客户服务、吸引会员等等。”

李董说：“你可以用周末的时间参与俱乐部的管理，了解了解整个俱乐部的整体运作。你对教球很在行，学员们对你的满意度很高，但这只是内部的情况，你要多留心对外的情况，比如市场营销，怎样在激烈竞争的市场中能够吸引目标客户成为会员，这是一门学问。”

周帆回应道：“谢谢董事长帮我创造这么好学习的机会，我会好好努力的。”

挂了手机，周帆很好奇李教练怎么会有董事长的电话，李教练也不隐瞒：“李泽丰董事长是我的远房亲戚，我是他带进来的。”

“喔，原来是这样。”周帆恍然大悟。玫瑰小说网已改网址，玫瑰小说网已改网址，玫瑰小说网已改网址，大家重新收藏新网址，新手机。版网址<ahref="。meiguixs。"target="_blank">。meiguixs。;a>大家收藏后就在新网址打开，老网址最近已经老打不开，以后老网址会打不开的，请牢记:。免费最快更新无防盗无防盗。报错章，求书找书，请加qq群：647547956（群号）【魔蝎小说。moxiexs。top】