御书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第388章 准备分享刚学会的新本领（第1页）

“走吧。”

话没说完，周乐已经把她抱了起来，往楼上走。

接下来的事，自然顺理成章。

并没有像小蒙想象中那样单纯只是按摩。

那种通体舒畅的感觉，让她几乎沉醉其中。

“脖子，对，就是那里！”

“是不是这里？”

“啊！疼，疼！”

“这疼是肯定的，长时间低头，颈椎有些受损了！坚持一下，很快就能缓解。”

小蒙老师平时喜欢轻松一点，但对待教学却十分认真。

可教书这份工作，每天需要长时间站立授课。

现在写板书依然用粉笔，免不了吸入不少粉尘。

下课之后，不是备课就是批改作业，总是低着头。

成年人的身体和学生不同，身体发育已经完成，恢复能力也弱一些。

久而久之，难免会有些不适。

最常见的，便是颈椎病、腰椎问题，还有腿部静脉曲张。

小蒙从教时间虽不长，但已经有些征兆。

周乐今天刚好有空，难得能帮上忙。

他给她做了一次全身按摩，重点调理了颈椎和腰椎。

又在双腿做了针灸，刺了委中穴，放出了一些淤血。

缓解了她的腰痛，以及腿部初期的静脉曲张。

（嗯，老话说“腰痛危中求”，这个穴位确实有奇效。

既能缓解腰肌劳损，也能改善下肢循环。

有类似问题的朋友，可以找专业医师尝试一下。）

整个治疗过程，大约半小时左右。

考虑到她每日吸入大量粉尘，周乐接着教她一个清肺的方法。

“来，像我这样站好！”

他一边说，一边做出示范：“双手交叉，手心朝上，举过头顶！

肺对应的声音是‘四’，深吸一口气，吐气时发出‘四’的声音，一直吐到气尽。

在气尽的时候提肛收腹，用最后一点气息再发一次音，保持一秒左右。”

说完，周乐做了一次完整的演示……